一歲，又是個作息調整關卡。
小魚妹妹一歲前約莫3-3.5小時小睡一次，大致上抓得到作息，就很好安排外出活動時間。
上週開始早上起床時間延後，加上最大清醒時間似乎慢慢轉變，但不穩定的狀態，有時3.5小時想睡，有時又更到4-5小時才能真的入睡，讓宅媽霎時摸不著頭緒。😔
昨天早上妹妹一樣有點睡意又睡不著，宅媽想推出門又怕半路歡歡，不出門似乎又沒得出門，心一橫就推車+揹巾，頂多請出無敵揹巾。
結果，一路上小歡一下，在回家途中竟然就睡著了，回家還持續睡了近2小時。只是2點醒來就一路更到晚上了😱。
今天則是揹出門去親子館玩，回家公車上小睡20分鐘醒來，繼續更到3點多才睡著。🙄
而當媽的，總是在寶寶睡著時最有精神！😂
一歲寶寶猶如最近的天氣多變化，有時情緒好作息好掌握，隔天卻又完全變了樣。
加上一歲後移動能力增強、自我主見上升，很多事情想自己做卻又做不好、覺得自己累了卻還想玩，還未發展好的海馬迴與前額葉無法控制，就容易崩潰大哭難安撫。
大人只能靠著自己那不一定多健全的情緒控制軟體，深呼吸、重新設定耐心模式與翻譯模式，努力再建立起新的作息系統。
keep fighting！
#這是篇尋找同溫層的抒發文
#你家寶寶最近也難捉摸嗎
#天使和惡魔的混合化身
#一直在過關的路上
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